Pola Makan Seperti Ini Tingkatkan Risiko Terbentuknya Batu Ginjal


Obat Batu Ginjal - Siapapun yg sempat menderita batu ginjal tentu dapat mengingat rasa sakit hebat yg disebabkan oleh batu berukuran kecil itu kala melintasi saluran kemih. Sekitar 1 dari 11 orang diperkirakan akan menderita batu ginjal dalam hidupnya. Sekali kita mempunyai batu ginjal kemungkinan buat kambuhnya mencapai 50 %.

Meskipun penyakit ini lebih banyak diderita kaum laki-laki, nyata-nyatanya wanita yg menderita obesitas pun berisiko. Umumnya batu ginjal yakni mineral padat yg menggumpal & bersarang di saluran kemih. Mayoritas batu ginjal terbentuk dari kalsium, umumnya kombinasi antara kalsium & oksalat, namun ada pun yg terbentuk dari asam urat.


Berikut yakni beberapa faktor risiko yg menciptakan seseorang rentan mengalami batu ginjal.

- Kekurangan kalsium

Biarpun rata rata batu ginjal terbentuk dari kalsium, bukan berarti kita mesti menghindari bahan pangan yg mengandung kalsium. Justru, orang yg mengkonsumsi lebih banyak kalsium lebih jarang menderita batu ginjal. Seandainya pola makan kita kurang kalsium, zat kimia yg dinamakan oksalat, yg normalnya mengikat kalsium di saluran cerna malah mengikat kalsium di urine & memicu terbentuknya batu.

- Kebanyakan sayur

Merasa telah makan dengan cara sehat namun justru terkena batu ginjal? Apa yg salah? Pasti saja sebab oksalat yg tidak sedikit ditemukan di sayuran berdaun hijau. Idealnya, oksalat bakal berikatan dgn kalsium di usus & dikeluarkan badan melalui saluran kemih. Tapi jikalau jumlah oksalat terlalu tinggi, fokus zat kimia ini lebih tidak sedikit di urine & memicu terbentuknya batu.

- Makanan asin

Bila kita terlalu sering mengkonsumsi makanan mengandung sodium, risiko terbentuknya batu ginjal pun dapat meningkat.

- Kurang buah jeruk

Buah-buahan keluarga jeruk mengandung zat yg dinamakan sitrat, yg didapati sanggup menurunkan risiko batu ginjal.

- Terlalu banyak daging

Suatu penelitian thn 2014 yg dimuat dalam jurnal Nutritional Epidemiology menemukan bahwa vegetarian & orang yg sering makan ikan lebih jarang terkena batu ginjal di bandingkan dgn orang yg makan daging. Mengkonsumsi daging merah atau daging unggas 100 gr tiap-tiap hari diketahui dapat memicu batu ginjal.

- Sering minum es teh

Teh ialah salah satu sumber oksalat yg dapat memicu terbentuknya batu ginjal. Baru-baru ini pula diberitakan seorang laki laki yg rata rata minum es teh menderita batu ginjal. Minuman lain yg butuh dibatasi yaitu soda.
Share:

0 komentar:

Poskan Komentar

Copyright © Obat Penghancur Batu Ginjal
Privacy Policy | Terms Of Service | Disclaimer